Regalos para el día de los enamorados !!!

San Valentín es el mejor día para demostrar lo enamorada que estás y lo mucho que te importa tu pareja. ¿Qué mejor manera de mostrar tu cariño que regalándole algo especial? 

Todavía tienes tiempo para buscar el regalo perfecto para tu chico. ¡No te preocupes! Tanto si es un aficionado a la tecnología como un apasionado de la moda, encontrarás ese detallito que tanto le gustará.

Te dejamos algunas ideas :

• Hazle unas galletas de San Valentín con todo tu cariño o decora unos cupcakes con corazoncitos ¡Seguro que le encantarán!

También podrías regalarle una bolsita llena de golosinas. Para cerrar la bolsa podrías hacer un corazón de cartulina con una abertura en el centro para poder sacar el extremo de la bolsa por ahí.  

Una caja de bombones o algún dulce: A nadie le amarga un dulce y menos en el día de los enamorados. Descubre cuál es el dulce preferido de tu pareja y regálale una caja. Bombones, tartaletas, magdalenas, cupcakes, todo vale con tal de endulzar una noche tan romántica.

Una cena romántica con tu pareja: Si te gusta cocinar es la idea perfecta. Una cena romántica en casa, los dos solos con la cena que más le guste a tu pareja. Todo acompañado de un ambiente cálido y música, por supuesto. Para los más inexpertos, una cena en un restaurante también puede ser un acierto.

Usa tu imaginación te dejamos estas 4 ideas para que las sigas al pie de la letra.

RECUERDA QUE VALEN Y CLAU ESTÁN CONTIGO ! 

pasos para ir a una fiesta

Lo primero que tienes que debes hacer es ir a bañarte, lavate dos veces el cabello con shampoo; te recomendamos usar Sedal, Dove, Elvive, entre otros. Recuerda colocar enjuage solo en las puntas parta no engrasar la raiz del cabello. Usa jabón como lo haces normalmente y recuerda depilarte en las áreas que sean necesarias.

Luego seca y aarregla tu cabello a tu gusto. Maquillate, guiate por los pasos dados anteriormente.

Vistete de y arreglate de acuerdo a la ocacón. recuera usar las prendas indicadas para favorecer tu figura usando nuestros tips ¡hechales un vistazo!

¡No olvbides el perfume! Recuerda que este es el accesorio invisible de una mujer. Te recomendamos no usar olores muy dulces porque no a todos les gusaten estos tipos de olores.


¡DISFRUTA Y CONQUISTA A TU CHICO!
Recuerda que Valen y Calu estan contigo!!!

Dietas!!

¡Bajar de peso en solo 3 días!

Dia uno

Desayuno:

• 1/2 toronja
• 1 rebanada de pan tostado
• 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
• Café negro o té verde.

Almuerzo:

• 2 rebanadas de cualquier tipo de carne (Aprox 85gr.)
• 1 taza de ejotes
• 1 taza de betabeles
• 1 manzana pequeña
• 1 taza de helado de vainilla de preferencia light

Cena

• 1 y 1/2 taza de atún (Aprox 350gr.)
• 1 rebanada de pan tostado
• Café negro o te verde      

Dia dos

Desayuno:

• 1 huevo cocido
• 1/2 plátano,
• 1 rebanada de pan tostado
• café negro o te.

Almuerzo:

• 2 salchichas
• 1 taza de brócoli
• 1/2 taza de zanahoria
• 1/2 plátano
• 1/3 de taza de helado de vainilla de preferencia light

Cena:

• 1 taza de queso cotagge
• 5 galletas saladas.

Dia tres

Desayuno:

• 5 galletas saladas
• 1 rebanada de queso chihuahua
• 1 manzana pequeña
• café negro o te.

Almuerzo:

• 1 taza de atún (Aprox 250gr.)
• 1 taza de betabel
• 1 taza de coliflor
• 1/2 taza de melón
• 1 taza de helado de vainilla de preferencia light

Cena:

• 1 huevo cocido
• 1 rebanada de pan tostado

¡Bajr 10 kilos en una semana!

Lunes

Desayuno

-1 yogur con cereales
-1 rebanada de pan integral
-1 feta de queso magro

Media mañana
1 fruta fresca
              

Almuerzo
-1 porción de carne roja magra
-1 bol de ensalada de lechuga, tomate y zanahoria
-1 fruta fresca.

Merienda
-1 café con leche
-2 rebanadas de pan integral con 1 cdita. de mermelada diet

Media tarde
-1 porción de gelatina diet

Cena
-1 taza de arroz cocido con verduras crudas y 1 cucharada de mayonesa diet.
-1 fruta fresca

Martes

Desayuno

-1 café con leche
-2 rebanadas de pan integral untadas con queso blanco descremado

Media mañana
-1 yogur descremado

Almuerzo
-1 filete de pescado
-1 porción de verduras cocidas
-1 fruta fresca

Merienda
-1 café con leche descremada
-1 rebanada de pan integral con 1 porción de queso descremado y 1 rebanada de tomate.

Media tarde
-1 porción de gelatina diet
Cena
-1 plato mediano de espaguetis con tomate natural
-1 fruta.

Miércoles

Desayuno
-1 café con leche descremada
-2 rebanadas de pan integral con mermelada dietética
Media mañana
-1 fruta fresca

Almuerzo
-1/4 de pollo
-1 porción de puré de calabaza
-1 fruta fresca

Merienda
-1 yogur con cereales
-1 rebanada de pan integral untado con queso blanco descremado

Media tarde
-1 fruta fresca

Cena
-Ensalada de arroz, lentejas o choclo (1 taza de té) mezclados con vegetales crudos o cocidos
-1 fruta fresca

Jueves

Desayuno
-1 café con leche descremada
-2 rebanadas de pan integral con mermelada diet

Media mañana
-1 yogur descremado

Almuerzo
-1 plato mediano de verduras crudas o cocidas
-1 fruta fresca

Merienda
-1 café con leche descremada
-2 rebanadas de pan integral con una porción de queso magro

Media tarde
-1 porción de gelatina diet

Cena
-1 plato tortilla de huevo y espinaca
-Ensalada de tomate
-1 fruta fresca

Viernes

Desayuno
-1 café con leche descremada
-1 rebanada de pan integral tostado con 1 porción de queso magro y tomate

Media mañana
-1 yogur descremado

Almuerzo
-1 porción de tartas con verduras
-1 ensalada verde
-1 fruta fresca

Merienda
-1 café con leche descremada
-2 rebanadas de pan integral con mermelada diet

Media tarde
-1 fruta fresca

Cena
-2 rodajas de pescado blanco
-1 ensalada de zanahoria rallada
-1 fruta fresca

Sábado: Día de desintoxicación

Desayuno:
-1 vaso de jugo de naranja
-1 café con leche descremada
-1 fruta

Media mañana
-1 fruta fresca

Almuerzo
-1 caldo desgrasado
-Ensalada de verduras con 4 cucharadas de arroz integral y 1 cucharadita de postre de aceite
-1 fruta fresca

Merienda
-1 café con leche
-1 fruta

Media tarde
-1 fruta fresca

Cena
-1 caldo desgrasado
-1 ensalada de frutas
-1 gelatina diet

Domingo

Desayuno
-1 café con leche descremada
-2 medialunas

Media mañana
-1 porción de gelatina diet

Almuerzo
-1 plato mediano de ravioles con salsa
-1 bol de cerezas naturales

Merienda
-Café con leche descremada
-2 rebanadas de pan integral con 1 porción de queso magro

-Media tarde
-1 yogur descremado

Cena
-1 filete de pescado
-1 bol de verduras de hoja
-3 mitades de duraznos diet

 

 

Maquillaje

¡Maquíllate y arréglate según la ocasión que te convenga!

Lo que NO debes hacer al maquillarte 

-No difuminar bien: al aplicarnos maquillaje no deben de quedar líneas marcadas entre un color y otro, debemos tener cuidado de difuminar el rubor, la base y las sombras, esto hace que el maquillaje se vea natural.

-Tono de base equivocado: el color de la base debe de ser del mismo color o casi del mismo color al de la piel, si es muy claro hace que la piel se vea ceniza y si es muy oscuro se ve como una máscara.

-Demasiada base: una capa muy gruesa de base ya sea liquida o en polvo se nota haciendo que la piel no se vea natural.

-Rimel pegostoso: la máscara o rimel debe de dejar cada pestaña suelta y sin gránulos, si quedan varios pelos juntos o pequeños gránulos en ellas no se ve bien.

-Labios pelándose: si los labios no están bien hidratados es preferible aplicar solo un poquito de protector labial ya que el lápiz labial y el brillo lo harán más notable.

-Mucho brillo: al aplicarte polvos con brillos o escarchas ten cuidado de no quedar como adorno de navidad, un poco se ve muy bien pero mucho le roba la belleza a tu rostro.

-Mucho brillo labial: una o dos capas se ven bien, más de esto hace que los labios se vean mal.

-Exceso de blush: el rubor debe hacernos ver como si estamos sonrojadas y saludables no como payasitas.

-Líneas visibles en los labios: el delineador de labios debe de ser del color de los labios o del color del lápiz labial nunca más oscuro y visible.

-Exceso de delineador: hay varios estilos de maquillaje y en ellos cabe de todo pero en general el exceso de delineador no es la mejor opción, se resalta mas la belleza del rostro usándolo en moderación.

-Lápiz labial muy oscuro: 

¡cuidado esto mancha los dientes!

Como aplicar las sombras 

Maquillaje para el día

Aplica las sombras de fora muy 

sutil para que el maquillaje se vea mucho mas natural y casual.














Maquillaje para la noche

¡Cuidado! este es un maquillaje en el que se suele exagerar, si no quieres parecer un payaso aplica las sombras con delicadeza.

¿Qué lentes de sol te benefician?

Hay muchos tipos de lentes de sol, pero lo que no sabemos es cuales van mejor con nuestra forma.

Rostro triangular

Si tu tipo de rostro tiene forma de triángulo, es decir, cuentas con una barbilla muy fina y pronunciada y una frente amplia, las gafas de sol ideales para ti son las de tipo aviador y, en concreto, con montura fina ya que su forma ovalada le dará una mayor armonía a tu rostro. Además, lo mejor es que apuestes por los tonos oscuros como marrones o negros como hace Victoria.

Rostro cuadrado

Si tienes la cara con una forma cuadrada, lo mejor es apostar por un modelo que suavice la dureza de tus rasgos: gafas de sol redondeadas y de montura fina y mejor si optas por los tonos claros. Además, olvídate demarcarán más tu rostro. Las gafas demasiado pequeñas ya que marcarán mas tú rostro.

Rostro rectangular

Este estilo de rostro se asemeja al cuadrado pero con una frente y una mandíbula más amplias por lo que te servirán los mismos modelos que en el caso anterior. Sin embargo, si buscas unas gafas de sol aún más altas favorecerás más el efecto de verticalidad. Huye de las monturas con el arco demasiado horizontal, marcarán más la amplitud de tu frente.

Rostro redondeado

Olvídate de las gafas de sol redondas y hazte con un modelo que alargue tu cara verticalmente. Apuesta por las monturas gruesas y coloridas en modelos angulosos. Las gafas de estilo retro pueden ser unas de tus mejores aliadas.

Rostro ovalado

Tienes el rostro perfecto según los cánones de belleza actuales por lo que puedes darte el capricho de ponerte cualquier tipo de gafas de sol.

Crea tus uñas

Si te gusta tener la uñas pintas y estas aburrida de temerlas siempre igual, te daremos algunas ideas para pintarlas de una forma única.

Como periódico

Esta forma de pintarse las uñas       es muy fácil, ¡aprovéchalo y destácate!

Lleva tus uñas de una manera diferente y sencilla.

Salpicado de pintura

¡Diviertete ensuciando tu uñas  con resultados únicos y alocados!

Colores de arco iris

Esta es una forma un poco más complicada que las anteriores pero no dudes que es mucho mas divertida y única

Decora la comida

Para que tú comida llame más la atención de todos y para que todas la quieran comer, te dejamos unas ideas para que decores tus platos de una manera entretenida.



Frutas
Frutas, tipica comida que los niños rechazan. Por eso aquí te dejamos esta gran idea para que sirvas este plato de manera mucho más apetitosa.












Salchichas

Si te parece que la salchicha tiene una forma muy normal o aburrida aquí tienes dos grandes ideas para que las pongas en el plato y que se acaben volando.


PULPOS

Para que quede con las patas abiertas solo corta una parte de la salchicha mientras este cruda y ponla a cocinar.





GUSANITO

Esta forma de decorar es demasiado sencilla ¡Solo pícala y decora con la salsa que gustes!

Ensaladas

No a muchos nos gusta la ensalada pero, ¿qué tal si la pones de forma invertida?